Bolesť chrbta sa môže vyskytnúť nielen u ľudí, ktorí vedú sedavý životný štýl. To sa môže stať s vekom alebo počas tvrdej práce, keď chrbtica zažíva zvýšený stres. Ak sa z času na čas vyskytne bolesť, potom nie je potrebná žiadna liečba. Ale ak je bolesť pravidelná, mali by ste sa poradiť s lekárom. Terapia sa vyberá v závislosti od príčiny zistenej patológie - liečba liekom, fyzioterapia a niekedy sa používa chirurgický zákrok.
Dôvody
Ak chcete určiť príčiny bolesti chrbta, musíte analyzovať, kedy a za akých okolností sa vyskytujú:
- Ranná bolesť. Zvyčajne sa to stane po prebudení. Človek nemôže zmeniť polohu, zdvihnúť ruku alebo otočiť krk bez silnej bolesti. Najčastejšie to nemá nič spoločné s chrbticou, ale je to spôsobené myozitídou - zápalom svalov, ktorý je spôsobený hypotermiou, nadmerným stresom a infekčnými chorobami. V takýchto prípadoch sú predpísané otepľovacie masti, vrátane tých, ktoré sú založené na nesteroidných protizápalových liekoch. Ak zápal postihuje aj kĺby, lekár predpisuje chondroprotektory - prostriedky, ktoré obnovujú tkanivo.
- Bolesť pri námahe. Vyskytujú sa pri prechádzke, pri dlhej chôdzi alebo, naopak, nedostatku pohybu. Zvyčajne je bolesť nudná, ale dosť silná, prechádza až po odstránení záťaže, ale niekedy sa stáva konštantnou. V tomto prípade sa musíte poradiť s lekárom. Špecialista bude schopný presne určiť príčinu nepohodlia - spondylolistézu, stenózu miechového kanála alebo osteochondrózu.
- Ťahanie bolesti sa vyskytuje v krku ku koncu pracovného dňa. Sú sprevádzané chrumkavým zvukom a po určitom čase zosilnejú - to sú príznaky osteochondrózy krčnej chrbtice. Choroba sa nedá úplne vyliečiť. Ale úľava od bolesti môže byť vykonaná. V akútnom období sú predpísané nesteroidné protizápalové lieky, alebo ak nepomáhajú, kortikosteroidy.
S vekom sa vyvíja dystrofia medzistavcových platničiek. To znamená, že strácajú schopnosť tlmiť nárazy, čo má za následok bolesti chrbta. V takýchto prípadoch sú predpísané nesteroidné protizápalové lieky a chondroprotektory. Lekár môže odporučiť špeciálne terapeutické cvičenia, ktoré pomôžu posilniť svaly na chrbte. Dystrofia medzistavcových platničiek by sa nemala zamieňať s herniou; posledný je charakterizovaný vyčnievaním stavca. V závažných prípadoch je predpísaná chirurgická liečba.
Medikamentózna terapia a iné konzervatívne metódy liečby hernie umožňujú udržať kvalitu života pacienta na vysokej úrovni. Ale v najpokročilejších prípadoch, keď nie je možné zmierniť bolesť protizápalovými liekmi alebo kortikosteroidmi a dochádza k dysfunkcii urogenitálneho systému, sa hernia operuje. Pravdepodobnosť, že bolesť zostane aj po operácii, nie je väčšia ako 1,5%.
Bolesť chrbta môže byť spôsobená zranením. K tomu dochádza v dôsledku podvrtnutia väzov, ktoré podporujú chrbticu, čo je zranenie, ktoré sa môže vyskytnúť pri športe a zdvíhaní ťažkých bremien. Poranenia samotných stavcov vedú k rozvoju osteoporózy, ochorenia, ktoré spôsobuje rednutie kostného tkaniva. Samotná patológia nevyvoláva bolesť, ale vedie k zlomeninám stavcov.
V závislosti od lokality
Je dôležité určiť miesto bolesti - v strede chrbta alebo nižšie. Niekedy to pomáha pochopiť, v ktorej časti chrbtice sú problémy, a môže naznačovať iné patológie, ktoré spôsobujú podobný príznak. Chrbát v strede bolí nielen kvôli osteochondróze, ale aj kvôli chorobám žalúdka alebo pankreasu.
Bolesť chrbta, lokalizovaná vpravo alebo vľavo, nie je nevyhnutne spojená s chorobami chrbtice. Niekedy je to príznak patológie obličiek - infekčné ochorenie alebo výskyt kameňov v nich. Ultrazvuk pomôže stanoviť presnú diagnózu. Ďalšia liečba závisí od príčiny patológie - s infekciou sa bojuje antibiotikami, obličkové kamene sa odstraňujú chirurgicky.
Niekedy môžu byť bolesti chrbta spôsobené gynekologickými ochoreniami, ako je endometrióza - rast endometria mimo dutiny maternice. Existujú však prípady, keď postihuje aj brušné orgány, čo vedie k stlačeniu nervových zakončení. V takýchto prípadoch začne bolieť žalúdok. Ak sa objaví bolesť v dolnej časti chrbta, mali by ste sa poradiť s gynekológom. Najčastejšie sa endometrióza musí liečiť konzervatívnymi metódami, ale niekedy je potrebná chirurgická intervencia.
Bolesť chrbta sa vyskytuje počas tehotenstva. Ich vznik môže vyvolať zvýšená záťaž chrbtice a hormonálne zmeny, ktoré vedú k svalovej relaxácii. Nesteroidné protizápalové lieky sú pre nastávajúce mamičky väčšinou kontraindikované, dokonca je v niektorých prípadoch vylúčená aj masáž. Dobrý účinok môžu mať špeciálne terapeutické cvičenia pre tehotné ženy. Najlepšou možnosťou je vodný aerobik a joga pre nastávajúce mamičky. Je dôležité odstrániť zvýšený stres z chrbta.
Príčinou bolesti môžu byť aj problémy s kĺbmi. Najbežnejšie z nich sú rôzne typy artritídy. Často je choroba infekčnej povahy, takže sú potrebné antibiotiká.
Liečba a prevencia
Ak je bolesť spôsobená fyzickým preťažením alebo sa vyskytuje na pozadí hypotermie a infekčnej choroby, môže prejsť sama. Na urýchlenie zotavenia sa môžu použiť protizápalové lieky. Nemali by sa nosiť hrejivé obklady a vlnené pásy. Je lepšie ich nahradiť špeciálnym elastickým korzetom.
Pre nastávajúce mamičky sa vyrábajú špeciálne obväzy, ktoré pomáhajú zmierniť stres z chrbta. Ale ak bolesť nezmizne do troch dní, napriek všetkým prijatým opatreniam, musíte sa poradiť s lekárom.
Za žiadnych okolností by ste sa nemali samoliečiť, najmä masáže a otepľovacie procedúry ako kúpeľ alebo sauna - to len zvyšuje opuch a nepohodlie.
Liečba sa vykonáva komplexne: užívajú protizápalové nesteroidné lieky na zmiernenie bolesti a súčasne znižujú zaťaženie chrbtice. To platí predovšetkým pre ľudí s nadváhou; musia dodržiavať diétu so zníženou energetickou hodnotou.
Okrem toho lekári často predpisujú rôzne fyzioterapeutické metódy - magnetoterapiu, masáže. Ak je bolesť spôsobená deštrukciou kĺbového tkaniva, potom musíte užívať ďalšie chondroprotektory - lieky na báze chondroitín sulfátu a glukozamínu, ktoré obnovujú kĺby a podporujú tvorbu kolagénu.
Aby ste predišli chorobe, je dôležité dodržiavať odporúčania:
- Nemôžete dlho sedieť bez pohybu. V tejto polohe je veľká záťaž na chrbticu.
- Je potrebné vyhnúť sa vertikálnemu zaťaženiu chrbtice.
- Chrbtové svaly by mali byť posilnené tak, aby poskytovali dodatočnú oporu chrbtici.
- Ak máte silnú, dlhotrvajúcu bolesť, mali by ste sa poradiť s odborníkom.